Karolina Gołębiowska

Certyfikowana nauczycielka jogi w nurcie vinyasa (Yoga Alliance RYT 200). Swoją jogową drogę rozpoczęła w 2019 roku od metody lyengara – precyzyjnej i uważnej praktyki, którą do dziś bardzo ceni i do której chętnie wraca. Obecnie najbliższa jest jej vinyasa – płynny, dynamiczny styl, w którym ruch prowadzony przez oddech wyznacza rytm całej praktyki.
Joga jest dla niej czymś więcej niż tylko ćwiczeniami fizycznymi – to przestrzeń na zatrzymanie, wyciszenie i autentyczne bycie “tu i teraz”. Na macie uczy słuchania ciała, szacunku do jego granic i odkrywania, jak wiele może dać świadomy ruch i oddech. Nieustannie pogłębia swoją wiedzę z zakresu asan, pracy z oddechem, medytacji i filozofii jogi, wierząc, ze dobry nauczyciel to przede wszystkim uważny uczeń.
Na zajęciach dzieli się tym, co sama dzięki jodze otrzymuje – spokojem, ugruntowaniem i radością z praktyki.